کتاب بعد دیگر وجود/ در طی دوره پنج روزه سوم تمرینات صبحگاهی شما باز هم کوتاهتر خواهید شد. در این دوره شما از بیست و پنج تا یک خواهید شمرد، اما عمق ریلاکس شما با وجود کوتاه تر شدن شمارش معکوس، اگر بیشتر نباشد به همان اندازه شمارش معکوس از صد یا پنجاه تا یک خواهد بود.
0 نظر