انتشارات ماهریس.رفتار درمانی شناختی

رفتار درمانی شناختی

کد شناسه :292333

ناشر :

شبنا
شابک :

9786229010815
کد کتاب :

292333
مولف :

اولیویا تلفورد
مترجم :

مریم حسین نژاد
نوبت چاپ :

2
سال چاپ :

1402
قطع :

رقعی
نوع جلد :

شومیز
تعداد کل صفحات :

125
وزن :

140
قيمت :

950,000 ریال

آیا دوست یا خویشاوندی دارید که همیشه شاد خودپذیر و خوشبین باشد؟ شاید از خود پرسیده باشید رازش چیست چرا برخی از مردم می توانند بر دریاهای طوفانی زندگی سوار شوند و لبخند بزنند در حالی که برخی دیگر با هر مشکلی ناامید می شوند؟ راستش پاسخ بسیار ساده است همه چیز به طرز فکر آن ها بستگی دارد افراد خوش بین و با اعتماد به نفس می دانند نگاه شما به دنیا و خودتان تمام تفاوت ها را ایجاد می کند آنها می دانند برای داشتن یک زندگی عالی باید یاد بگیرید چگونه از ذهن خود به نفع خودتان استفاده کنید نه علیه تان در این کتاب در می یابید چگونه تفکر خود را متحول و روابط و سلامت روانتان را کاملاً اصلاح کنید. کار آسانی نیست اما در عرض چند ساعت تفاوت را احساس خواهید کرد. تمرین های این فصل ها را انجام دهید تا هر بخش از زندگیتان برای بهتر شدن تغییر کند.