دسته بندی ها

زیاد فکر نکنید

کد شناسه :288402
زیاد فکر نکنید
  • ناشر :
  • شابک :
    9786226672726
  • کد کتاب :
    288402
  • مولف :
  • مترجم :
  • نوبت چاپ :
    1
  • سال چاپ :
    1401
  • قطع :
    رقعی
  • نوع جلد :
    شومیز
  • تعداد کل صفحات :
    160
  • وزن :
    204
  • قيمت :
    680,000 ریال 510,000 ریال

افرط اندیشی بزرگترین دلیل ناشادی است. گرفتار این چرخه ی بی پایان اندیشه نشوید. در زمان حال حضور داشته باشید و ذهن خود را از اموری که اهمییت ندارند و هرگز نخواهند داشت، دور نگه دارید. کتاب(زیاد فکر نکنید) به آنچه پشت سرگذاشته اید، وضعیت ملال آور موجود و چگونگی گرفتار شدنتان در دام اظطراب و فشار روانی می پردازد. نیک ترنتون، نویسنده ی تحسین شده، شما را از طریق موانع با روش های دقیق و اثبات شده راهنمایی می کند تا به شما کمک کند ذهن خود را دوباره برنامه ریزی کنید، افکار خود را کنترل کنید و عادات ذهنی خود را تغییر دهید. دیگر چه؟ این کتاب یه شما رویکردهایی علمی برای تغییر کامل روش اندیشیدن و احساس درباره ی خودتان، ارائه می دهد.

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر