انتشارات ماهریس.فکر و خیال را کنار بگذار

فکر و خیال را کنار بگذار

کد شناسه :283305

ناشر :

دیدآور
شابک :

9786227666144
کد کتاب :

283305
مولف :

نیک ترنتون
مترجم :

علی سعیدی
نوبت چاپ :

1
سال چاپ :

1400
قطع :

رقعی
نوع جلد :

شومیز
تعداد کل صفحات :

114
وزن :

150
قيمت :

420,000 ریال

بر الگوهای افکار منفی غلبه کنید، استرس را کاهش دهید و زندگی بدون نگرانی داشته باشید. زیاد فکر کردن یا افراط اندیشی بزرگترین عامل ناراحتی است. خود را در یک حلقه فکری بی پایان گیر نیاندازید. در زمان حال حضور داشته باشید و ذهن خود را از چیزهایی که مهم نیستند و هرگز نخواهند بود دور نگه دارید. کتاب حاضر مرحله ای از زندگی که از آن عبور کرده اید، موقعیت طاقت فرسایی که خود در آن قرار داده اید و اینکه چگونه ذهن خود را در دام اضطراب و استرس گیر انداخته اید را بیان می کند. این کتاب تألیف نیک ترنتون و ترجمه مهدی حسنی و توسط انتشارات اشراقی به چاپ رسیده است.