در سفر ایکیگای، نویسندگان هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس پرفروش ترین کتاب بین المللی خود را یک گام جلوتر می برند و با نشان دادن اینکه چگونه می توانید ایکیگای خود را از طریق تمرین های عملی ، مانند به کار بردن عادت های جدید و پا بیرون گذاشتن از منطقه ی امنتان فرا بگیرید، به خوانندگان خود کمک می کنند. ایکیگای مکانی است که اشتیاق ما (آنچه را که دوست داریم) ، مأموریت (آنچه امیدواریم در آن سهیم باشد) ، شغل (هدایایی که باید به دنیا ارائه دهیم) و شغل (چطور اشتیاق و استعداد ما می تواند به معیشت تبدیل شود) در هم می آمیزد تا به ما یک معنای شخصی ببخشد. این کتاب به ما کمک می کند تا همه ی این عناصر را جمع کنیم و بتوانیم از یک زندگی متعادل لذت ببرید. ایکیگای ما بسیار شبیه تغییر است: چیزی ثابت است که بسته به اینکه در کدام مرحله از زندگی قرار داریم تغییر شکل می دهد. "دلیل بودن" ما در 15 سالگی و70 سالگی یکسان نیست. این کتاب از طریق سه بخش به شما کمک می کند آن را بپذیرید - به عنوان ابزاری برای انقلابی در آینده ی خود به شما کمک می کند تا بتوانید گذشته تان را درک کنید بنابراین می توانید از حال خود لذت ببرید. بخش 1 - سفر به آینده: توکیو (نمادی از مدرنیته و نوآوری) بخش 2 - سفر در گذشته: کیوتو (پایتختی باستانی) بخش 3 - سفر در زمان حال: ایسه (زیارتگاهی باستانی که هر بیست سال تخریب و بازسازی می شود) ژاپن یکی از طولانی ترین طول عمرها در جهان و بیشترین تعداد صد ساله ها را دارد - بسیاری از آنها احساس قوی ایکیگای را دلیل خوشبختی و طول عمر خود می دانند. برخلاف بسیاری از اقدامات "خودمراقبتی" ، که مستلزم اختصاص وقت در دنیایی است که به طور فزاینده ای شلوغ است ، روش ایکیگای به شما کمک می کند تا در زندگی پرمشغله ی خود آرامش و تحقق پیدا کنید.