انتشارات ماهریس.قدرت استثنایی استرس

قدرت استثنایی استرس

کد شناسه :239583

ناشر :

طاهریان
شابک :

9786222842796
کد کتاب :

239583
مولف :

روبین اسپونر
مترجم :

آرزو خسرو پور
نوبت چاپ :

1
سال چاپ :

1401
قطع :

رقعی
نوع جلد :

شومیز
تعداد کل صفحات :

148
وزن :

204
قيمت :

1,200,000 ریال

موجود نیست

اغلب می‌شنویم که استرس می‌تواند به جسم و روح آسیب برساند و باعث بی‌خوابی، کاهش یا افزایش وزن و افزایش فشار خون شود. استرس گاهی مانند ابر سیاهی است که نمی‌توانیم از آن فرار کنیم. حتی زمانی که فکر می‌کنیم آسمان آفتابی است، استرس به‌ناگهان رخ می‌نماید و ما را به واقعیت باز می‌گرداند. بااین‌وجود، خوب است بدانیم تمام استرس‌ها از نوع منفی و آسیب‌زا نیستند؛ از قضا استرس‌هایی وجود دارند که سازنده‌اند، شما را ارتقا می‌دهند و موجب پیشرفت‌تان می‌شوند. قدرت استثنایی استرس (The Benefits of Stress)، همان کتابی است که به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید از استرس که ذاتی منفی و آسیب‌زننده دارد، به صورت مثبت و سازنده بهره بگیرید. روبین اسپونر (Robyn Spooner) نشان می‌دهد که استرس می‌تواند در نهایت باعث رشد و شکوفایی شما شود و زندگی بهتری را برای شما به‌ ارمغان بیاورد.