چهره ای جدید در 21 روز
کد شناسه :219573
-
ناشر :
-
شابک :9789645885395
-
کد کتاب :219573
-
مولف :
-
مترجم :
-
نوبت چاپ :8
-
سال چاپ :1391
-
قطع :رقعی
-
نوع جلد :شمیز
-
تعداد کل صفحات :123
-
وزن :145
-
قيمت :37,000 ریال
کتاب چهره ای جدید در 21 روز/ توصیه می شود که از گوشت قرمز استفاده نشود با این حال انتخاب گوشت کم چربی میزان مصرف چربی میزان مصرف چربی را کاهش می دهد. با استفاده از ماست کم چربی و کالری موجود در غذا کاهش می یابد. با اینکه بعضی سبزی ها در این غذا وجود دارند از سبزی هایی مانند کلم برای بهره مندی از ویتامین c استفاده کنید.
0 نظر