دسته بندی ها

چهره ای جدید در 21 روز

کد شناسه :219573
چهره ای جدید در 21 روز
موجود نیست

کتاب چهره ای جدید در 21 روز/ توصیه می شود که از گوشت قرمز استفاده نشود با این حال انتخاب گوشت کم چربی میزان مصرف چربی میزان مصرف چربی را کاهش می دهد. با استفاده از ماست کم چربی و کالری موجود در غذا کاهش می یابد. با اینکه بعضی سبزی ها در این غذا وجود دارند از سبزی هایی مانند کلم برای بهره مندی از ویتامین c استفاده کنید.

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر