کتاب عاقلانه فکر کنید راحت تر زندگی کنید/ در این کتاب می آموزید که چطور: با سلطه ی بایدها مقابله کنید. گذشته هولناک تان را فراموش کنید. با قدام بر ضد افکارتان آن ها را تغییر دهید. باورها و رفتارهایتان را متحول کنید. احساس اضطراب، ناامیدی و خصومت را در خودتان از بین ببرید. و هرگز دوباره احساس درماندگی و آشفتگی نکنید.
0 نظر