کتاب رهایی از حملات پنیک/ کتاب رهایی از حملات پنیک و اختلالات اضطرابی وابسته به آن اثر برانوین فاکس، برای درمان اختلال وحشت روشی ساده، بدیع و بدون استفاده از دارو را در پنج گام بر پایه ی مدیتیشن و تکنیک های شناختی ارائه می دهد. کتاب رهای از حملات پنیک و اختلالات اضطرابی وابسته به آن بر مبنای برنامه ها و کارگاه های عملی برگزیده، به بررسی موضوع اعتماد به نفس و دلیل این که چرا این افراد در جهت بهبودی شان تلاش و مبارزه می کنند، می پردازد.
0 نظر