انتشارات ماهریس.اصول کنترل استرس

اصول کنترل استرس

کد شناسه :218384

ناشر :

نسل نو اندیش
شابک :

9789646714632
کد کتاب :

218384
مولف :

ورا پیفر
مترجم :

آری ابوک
نوبت چاپ :

7
سال چاپ :

1393
قطع :

رقعی
نوع جلد :

شمیز
تعداد کل صفحات :

167
وزن :

200
قيمت :

76,000 ریال

موجود نیست

کتاب اصول کنترل استرس/ هر کسی، چه در خانه چه در محل کار،بی شک طعم احساس خستگی جسمی و روحی را چشیده است.هر چقدر هم بتوانید به طور مطلوب و شایسته فراز و نشیب های زندگی را پشت سر گذارید،اگر هنگامی که تحت فشار و استرس هستید میزان این فشار کمی از حد معین بالاتر رود،هر تلنگری در زندگی می تواند برای شما در حکم بحرانی احساسی و روحی باشد.در ای حالت شما آنقدر خسته اید که نمی توانید به درستی فکر کنید و چنین به نظر می رسد که قادر به مهار افکار خود نیستید.