انتشارات ماهریس.هشیاری با یوگا

هشیاری با یوگا

کد شناسه :212379

ناشر :

میترا
شابک :

9789645999306
کد کتاب :

212379
مولف :

لین مارشال
مترجم :

فاطمه علاقبند
نوبت چاپ :

1
سال چاپ :

1381
قطع :

رقعی
نوع جلد :

شمیز
تعداد کل صفحات :

116
وزن :

200
قيمت :

150,000 ریال

موجود نیست

کتاب هشیاری با یوگا/ نگارنده سعی کرده در این کتاب، تمرینات یوگا را همراه تصاویر آن به مخاطب نشان بدهد .به‌زعم نگارنده با انجام دادن این تمرینات می‌توان به کاهش وزن عمومی، رهایی از ناراحتی‌های پشت، برطرف ساختن فشار خون، بهبود تمرکز و آرامش هنگام فشارهای روحی، بهبود گردش خون و تنفس، دست یافت.