علم خواب ( 365راه خوب خوابیدن )
کد شناسه :287856
-
ناشر :
-
شابک :9780002878562
-
کد کتاب :287856
-
مولف :
-
مترجم :
-
نوبت چاپ :1
-
سال چاپ :1401
-
قطع :رقعی
-
نوع جلد :شومیز
-
تعداد کل صفحات :319
-
وزن :335
-
قيمت :1,600,000 ریال 1,200,000 ریال
خواب یک حالت رفتاری است که بخشی طبیعی از زندگی هر فرد می‌باشد. ما حدود یک سوم زندگی خود را در خواب می‌گذرانیم. خواب فقط برای پر کردن زمانء هنگامی که فرد بدون فعالیت استء نیست. خواب یک فعالیت ضروری است، نه یک گزینه. اگرچه عملکرد دقیق خواب همچنان یک راز باقی مانده استء خواب برای عملکرد طبیعی حرکتی و شناختی مهم است. همه ما نیاز به خواب را تشخیص می‌دهیم و احساس می‌کنیم. پس از خوابء تغییرات رخ داده را تشخیص می‌دهیم زیرا احساس آرامش و هوشیاری بیشتری می‌کنیم. در واقع خواب برای بقا لازم است.
0 نظر