دسته بندی ها

فکر و خیال را کنار بگذار

کد شناسه :283305
فکر و خیال را کنار بگذار
  • ناشر :
  • شابک :
    9786227666144
  • کد کتاب :
    283305
  • مولف :
  • مترجم :
  • نوبت چاپ :
    1
  • سال چاپ :
    1400
  • قطع :
    رقعی
  • نوع جلد :
    شومیز
  • تعداد کل صفحات :
    114
  • وزن :
    150
  • قيمت :
    420,000 ریال 315,000 ریال

بر الگوهای افکار منفی غلبه کنید، استرس را کاهش دهید و زندگی بدون نگرانی داشته باشید. زیاد فکر کردن یا افراط اندیشی بزرگترین عامل ناراحتی است. خود را در یک حلقه فکری بی پایان گیر نیاندازید. در زمان حال حضور داشته باشید و ذهن خود را از چیزهایی که مهم نیستند و هرگز نخواهند بود دور نگه دارید. کتاب حاضر مرحله ای از زندگی که از آن عبور کرده اید، موقعیت طاقت فرسایی که خود در آن قرار داده اید و اینکه چگونه ذهن خود را در دام اضطراب و استرس گیر انداخته اید را بیان می کند. این کتاب تألیف نیک ترنتون و ترجمه مهدی حسنی و توسط انتشارات اشراقی به چاپ رسیده است.

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر