دسته بندی ها

عادت های خوب عادت های بد

کد شناسه :251337
عادت های خوب عادت های بد

علم و تجربه ما نشان داده‌اند که ذهن ما به‌طور طبيعي عادت‌ها را ايجاد مي‌کند، هم ناخودآگاه و هم غيرمستقيم. شرط مي‌بندم اولين پانزده دقيقه بعد از بيداري‌تان هر روز دقيقاً به يک شکل است. اين طبيعي است، اما اين نتيجه‌گيري که ذهن ما بايد دائماً تمايلات فعال و هدفمندانه را توليد و بازتوليد کند تا تداوم داشته باشد، آسان‌تر است. باور اين مسئله آسان است که ثابت‌قدم بودن ناشي از تلاش‌هاي مکرر و آگاهانه ما براي هدايت اعمال تا رسيدن به اهداف‌مان است. اگر الگوهاي رفتاري ما نتيجه «فقط انجامش بده» بودند که باور بسياري از ما است، آن‌وقت ذهن آگاه‌مان بايد ادامه‌دادن کارهايي را انتخاب مي‌کرد که هر روز مي‌کند ... درست؟

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر