دسته بندی ها

تنفس (علم جدید و هنر فراموش شده)

کد شناسه :251334
تنفس (علم جدید و هنر فراموش شده)

صرف نظر از اينکه چه چيزي مي خوريم، چقدر ورزش مي کنيم، ژن هاي ما چقدر قوي هستند ، چقدر لاغر، جوان يا عاقل هستيم، تا زماني که درست نفس نکشيم، هيچ يک از اين موارد اهميتي نخواهد داشت. اين چيزي است که محققان کشف کرده اند. تنفس حلقه ي گمشده ي سلامتي است. همه چيز از اين نکته شروع مي شود. کتاب تنفس يک ماجراجويي علمي در هنر و علم گمشده ي تنفس است و دگرگوني هايي را که هر 3.3 ثانيه در بدن ما اتفاق مي افتد بررسي مي کند، يعتني همان مدت زماني که يک فرد عادي دم و بازدم انجام مي دهد. هيچ چيز بيشتر از تنفس براي سلامتي و تندرستي ما ضروري نيست. دميدن هوا به داخل، بيرون دادن آن و تکرار اين عمل بيست و پنج هزار بار در روز با وجود اين ، انسان مدرن توانايي تنفس صحيح را از دست داده است که عواقب خطرناکي دارد. اين کتاب به ما نشان مي دهد کوچکترين اصلاح روش دم و بازدم چگونه مي تواند تاثيرات شگفت انگيزي داشته باشد.

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر